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瑜伽的头倒立式可以有效锻炼手臂和肩部,增强脊柱的柔韧性。
发布时间:
2024-06-17 15:09:52
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1.
瑜伽肩倒立式、山式、犁式、头倒立式均属于倒立式。
2.
瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是( ) 选项:肩倒立式|犁式|头倒立式|头顶轮式
3.
通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习,可以让头部、肩部和颈部得到舒展,避免肌肉韧带受伤,改善肩部的柔韧性,增加手臂关节的活动范围。( )选项: A:对 B:错
4.
活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。() 选项:A、活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()
5.
坐姿脊柱扭转这个动作的好处?() 选项:A:灵活脊柱B:锻炼胸肌C:锻炼手臂D:锻炼臀部
6.
瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是()A、肩倒立式B、犁式C、头倒立式D、头顶轮式
7.
通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习,可以让头部、肩部和颈部得到舒展,避免肌肉韧带受伤,改善肩部的柔韧性,增加手臂关节的活动范围。( )A.对B.错
8.
[单选] 瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是()A . 肩倒立式B . 犁式C . 头倒立式D . 头顶轮式
9.
瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是( ) 选项:A、肩倒立式 B、犁式 C、头倒立式 D、头顶轮式
10.
【判断题】通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习,可以让头部、肩部和颈部得到舒展,避免肌肉韧带受伤,改善肩部的柔韧性,增加手臂关节的活动范围。( ) A.对 B.错
11.
瑜伽训练可以锻炼到哪些部位?()选项: A:脊柱; B:髋部; C:腿部; D:颈部
12.
经常进行肩部和颈部的瑜伽锻炼可以有利于:选项: A:强化肩颈肌肉 B:预防颈椎病、肩周炎 C:改善肩部僵硬、疲劳 D:都对
13.
热身舞组合中头部和肩部动作的练习作用有哪些?( ) 答案:["促进头部和颈部舒展", "促进肩部舒展", "改善肩部的柔韧性", "增加手臂关节的活动范围"]
14.
瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是() 选项:A:肩倒立式 B、B:犁式 C、C:头倒立式 D、D:头顶轮式
15.
瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是( )A.肩倒立式B.犁式C.头倒立式D.头顶轮式
16.
瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之皇后的是( )A.肩倒立式B.犁式C.头倒立式D.头顶轮式
17.
瑜伽倒立主要分为?()A、脚倒立式B、肩倒立式、犁式C、半月式D、蝎子式、头倒立式
18.
热身舞组合中头部和肩部动作的练习作用有哪些?( ) 选项:A、促进头部和颈部舒展 B、促进肩部舒展 C、改善肩部的柔韧性 D、增加手臂关节的活动范围
19.
热身舞组合中头部和肩部动作的练习作用有哪些?( ) 选项: A、增加手臂关节的活动范围 B、改善肩部的柔韧性 C、促进肩部舒展 D、促进头部和颈部舒展
20.
活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式( )
21.
瑜伽骆驼式能使人体整个脊柱得到充分的向后伸展和增强。
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