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速度训练前,可以进行最伟大拉伸,蠕动拉伸等动态拉伸训练。
选项:
A:对
B:错
拉伸
训练
蠕动
发布时间:
2024-04-05 16:11:54
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1.
训练前一般做什么拉伸( ) 选项: A、动态拉伸 B、被动拉伸 C、静态拉伸 D、PNF拉伸
2.
运动前的热身运动方式可以进行:A.慢跑B.动态拉伸C.静态拉伸D.力量训练
3.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
4.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
5.
以下哪个不属于拉伸训练?( ) 选项: A、机械拉伸 B、弹振拉伸 C、动态拉伸 D、静态拉伸
6.
常被用于训练的拉伸方式? 选项: A:静态拉伸 B:弹振式拉伸 C:动态拉伸 D:PNF拉伸
7.
常被用于训练的拉伸方式? 选项: A:静态拉伸 B:弹振式拉伸 C:动态拉伸 D:PNF拉伸
8.
以下哪个不属于拉伸训练?( ) 选项: A、机械拉伸 B、弹振拉伸 C、动态拉伸 D、静态拉伸
9.
下列关于拉伸的描述正确的是?A.训练前应该进行静态拉伸来热身B.训练中最好不要拉伸C.训练后可以通过拉伸来放松肌肉D.筋膜放松术和拉伸无法互相替代
10.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?()A.静态拉伸B.摆动拉伸C.动态拉伸D.PNF拉伸
11.
下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练?()A.静态拉伸B.摆动拉伸C.动态拉伸D.PNF拉伸
12.
以下哪个不属于拉伸训练?( )A.动态拉伸B.静态拉伸C.弹振拉伸D.机械拉伸
13.
骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。( ) 选项: A:对 B:错
14.
骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。( ) 选项:A、对 B、错
15.
骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。( ) 选项: A:对 B:错
16.
【判断题】腹肌训练结束后进行腹肌拉伸需要拉伸正面和侧面 选项: A:错 B:对
17.
【判断题】腹肌训练结束后进行腹肌拉伸需要拉伸正面和侧面 选项: A:错 B:对
18.
下列哪种动作不再作为增加关节灵活性的训练?() 选项: A、静态拉伸 B、摆动拉伸 C、动态拉伸 D、PNF拉伸
19.
柔韧素质训练分为动力拉伸、( )拉伸和PNF三种训练方法 选项: A、 被动拉伸 B、 静力拉伸 C、 主动拉伸 D、 混合拉伸
20.
在训练前进行拉伸和训练后进行拉伸效果是一样的。
21.
柔韧素质训练分为动力拉伸、( )拉伸和PNF三种训练方法 选项: A、 被动拉伸 B、 静力拉伸 C、 主动拉伸 D、 混合拉伸
22.
下列哪种柔韧性训练属于被动拉伸而没有引发肌肉的牵张反射?() A: 摆动拉伸 B: 静态拉伸 C: 动态拉伸 D: PNF拉伸
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