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- 1.力量训练包含哪三个部分的训练?A．上肢力量训练B．身体素质的力量训练C．下肢力量训练D．机体力量训练E．躯干力量训练
- 2.人体力量训练可分为 A. 力量耐力训练 核心力量训练 B. 躯干力量训练 背部力量训练 C. 最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练 D. 四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练
- 3.人体力量训练可分为选项： A:四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练; B:最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练; C:力量耐力训练 核心力量训练; D:躯干力量训练 背部力量训练
- 4.艺术体操学生一般耐力训练包括（ ）选项： A:跳绳 B:核心力量训练 C:上肢力量训练 D:下肢力量训练
- 5.艺术体操学生一般耐力训练包括（ ）A．核心力量训练B．上肢力量训练C．肢力量训练D．跳绳 正确
- 6.艺术体操学生一般耐力训练包括（ ）A.核心力量训练B.上肢力量训练C.肢力量训练D.跳绳 正确
- 7.多选题 艺术体操学生一般耐力训练包括（ ）A.核心力量训练B.上肢力量训练C.肢力量训练D.跳绳 正确
- 8.哪一时期的训练包含了OPT模型的力量训练阶段? 选项： A: 力量-耐力训练、肌肥大训练、最大力量训练 B: 稳定性-耐力训练、力量-耐力训练、肌肥大训练 C: 肌肥大训练、最大力量训练、功率训练 D: 稳定性-耐力训练、力量-耐力训练、功率训练
- 9.（）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。 A: 力量训练 B: 速度训练 C: 耐力训练 D: 灵敏训练
- 10.躯干支柱力量训练具体可分为三个部分（）。选项： A:肩部训练 B:脊柱腰段训练 C:髋部训练 D:下肢训练
- 11.典型的训练模式的最常见的顺序是什么？（） 选项： A、核心训练，辅助训练，力量训练 B、力量训练，辅助训练，核心训练 C、辅助训练，核心训练，力量训练 D、力量训练，核心训练，辅助训练
- 12.篮球专项上肢训练不包括？ 选项： A:手指量训练; B:手腕力量训练; C:手臂肌群力量训练; D:小腿肌群力量训练
- 13.艺术体操学生一般耐力训练包括（ ）。 A: 跳绳 B: 核心力量训练 C: 上肢力量训练 D: 肢力量训练
- 14.（）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。 选项： A、力量训练 B、速度训练 C、耐力训练 D、灵敏训练
- 15. 根据完成不同健美操技术动作所需力量素质的不同特点，力量素质训练可分为最大力量、速度力量和（）的训练。选项： A:力量耐力; B:上肢力量; C:下肢力量; D:躯干力量
- 16.艺术体操学生一般耐力训练包括（ ）。 选项： A、跳绳 B、核心力量训练 C、上肢力量训练 D、肢力量训练
- 17.艺术体操学生一般耐力训练包括（ ）选项： A:跳绳 B:核心力量训练 C:上肢力量训练 D:肢力量训练
- 18.【单选题】太极拳训练关于力量训练及身体各方面素质训练的描述正确的是 A. 只有力量训练 B. 无力量训练 C. 既要力量训练，又要身体各方面素质训练 D. 力量训练与身体各方面素质训练选择一个即可
- 19.【多选题】吹枪运动在训练中应采用哪些训练() A. 力量训练 B. 呼吸训练 C. 瞄准训练 D. 心理训练 答案： 力量训练; 呼吸训练; 瞄准训练; 心理训练
- 20.乒乓球力量训练的重点包括上肢力量、下肢力量以及()
