合理情绪治疗认为,人的情绪障碍是由于人们的不合理信念造成的,这种治疗可以概括为,以理性治疗非理性,以合理的思维方式代替不合理的思维方式,以合理的信念代替不合理的信念,减少不合理信念给我们情绪和行为造成的不良影响。举例,某人做的ABC练习表述是,
A:父母吵架,
B:父母就不应该吵架、夫妻之间就应该感情融洽,
C:苦闷、难受、抑郁。请分析此人的不合理信念的特点是什么?
选项:
A:绝对化要求
B:过度概括化
C:糟糕至极
D:捏造
发布时间:2024-06-25 17:08:59