为了增加肌肉体积,必须逐渐增加运动负荷,不仅要采用越来越重的重量,还要增加训练组数和每星期的训练次数以及缩短间歇时间() 选项:A:是 B:否 增加 越来越重 每星期 发布时间:2024-05-23 09:37:29