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- 1.除哪项外,下列措施均可指导患者养成良好的睡眠习惯 选项： A、晚餐后宜大量饮水 B、采用健康的睡眠姿势 C、睡前避免看情节刺激性电影 D、睡前避免进行激烈的娱乐活动 E、睡前用温水泡脚
- 2.下列哪项措施不利于养成良好的睡眠习惯（） 选项： A、参加兴奋的娱乐活动 B、喝少量牛奶 C、睡前温水泡脚 D、适当运动或看枯燥乏味的书刊 E、喝大量白开水
- 3.除哪项外，下列措施均可指导病人养成良好的睡眠习惯
- 4.促进睡眠的方式，下列哪项是不正确的（) 选项： A:睡前喝牛奶 B:睡前听轻音乐 C:吃安眠药 D:看无故事情节的书 E:睡前热水泡脚
- 5.促进睡眠的方式,下列哪项是不正确的() 选项：A、睡前喝牛奶 B、睡前听轻音乐 C、吃安眠药 D、看无故事情节的书 E、睡前热水泡脚
- 6..关于老年人睡眠的护理，以下描述恰当的是（ ）选项： A:避免睡前过度兴奋 B:睡姿以仰卧位为好 C:睡前热水泡脚 D:睡前进食
- 7.下列哪项不利于保持良好的睡眠质量: 答案:睡前可饮用少量热咖啡、热牛奶或用热水泡脚,可以促进睡眠。
- 8.(单选题，2.7 分) 周奶奶,64岁,常年睡眠不好,护士为其进行睡眠的健康指导时,不妥的是 选项： A:睡前避免浓茶、咖啡,养成温水泡脚习惯 B:白天适当活动 C:每日睡9小时为宜 D:看电视、看书时间一般不超过4小时,否则不仅达不到休息目的,反而会增加疲劳感 E:舒适安静的睡眠环境
- 9.下列不属于常见的错误睡眠习惯的是()。 选项： A、睡前饮茶 B、睡前饱餐 C、储存睡眠 D、睡前泡脚
- 10.关于老年人睡眠的护理，以下描述不恰当的是选项： A:避免睡前过度兴奋 ; B:睡姿以仰卧位为好; C:睡前热水泡脚; D:睡前勿进食
- 11.下列不属于常见的错误睡眠习惯的是( )。 选项：A、睡前饱餐 B、睡前饮茶 C、储存睡眠 D、睡前泡脚
- 12.良好的睡眠习惯包括充足的睡眠时间、避免饮食因素对生物节律的干扰、减少或避免睡前屏幕时间A.正确B.错误
- 13.良好的睡眠习惯包括（） 选项： A、合理安排日间活动 B、睡前进食少量易消化的食物 C、避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料 D、睡前听轻松、柔和的音乐 E、服用安眠药
- 14.教育婴幼儿养成良好的睡眠习惯，（），按时大便。 选项： A、A睡前做剧烈运动 B、B睡前小便 C、C睡前喝水 D、D睡前吃东西
- 15.下列哪些因素会影响婴儿的睡眠质量?A、睡眠环境B、睡前饮食C、睡前活动D、睡眠姿势
- 16.睡眠卫生教育包括 选项： A、创造舒适的睡眠环境 B、避免睡前吸烟、饮酒、茶、咖啡等，少饮水 C、不要把问题带到床上 D、睡前放松、日间规律生活与运动
- 17.建立良好的睡眠习惯包括 选项： A、合理安排日间活动，避免在非睡眠时间卧床 B、晚间固定就寝时间和卧室 C、睡前可以进食少量易消化的食物或热饮料 D、长时间的阅读或听轻音乐可以促进睡眠 E、应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料
- 18.下列哪项不是失智老年人的良好睡眠习惯？（ ） 选项： A:每天按时就寝 B:午睡3小时以上 C:晚餐不宜过饱 D:睡前不喝浓咖啡
- 19.睡前养生中，下列有益于提高睡眠质量的是( )。 选项： A:睡前宜浴足 B:睡前宜会友 C:睡前宜散步 D:睡前不宜喝茶 E:睡前进食
