胸大肌拉伸的开始姿势是站立位,肩关节往外打,使肘高于肩(肩外展 >90°),肘与肩平行(肩外展90°),肘低于肩(肩外展 <90°)肘关节屈,前臂紧贴并固定于门边/柱 。选项: A:对 B:错 开始 固定 低于 发布时间:2024-05-22 13:27:37