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有氧运动通常为()强度且持续时间较长的耐力运动。
持续时间
耐力
有氧运动
发布时间:
2024-06-10 12:32:30
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1.
什么是有氧运动 答案:通过练习运动中,持续时间较长、运动强度较小的运动称为有氧运动
2.
减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动。A.较短B.较长C.中等D.很短 选项:A、减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动。 A.较短B.较长C.中等D.很短
3.
有氧耐力训练的运动处方包括 选项: A、运动形式 B、运动强度 C、运动持续时间 D、运动频率 E、运动量的恒定
4.
以下哪项不是有氧运动的特点: A 强度低 B 有节奏 C 持续时间较长 D 爆发力强 选项:A、以下哪项不是有氧运动的特点: A 强度低B 有节奏C 持续时间较长D 爆发力强
5.
有氧运动具有强度低,有节奏,持续时间较长的特点。A.正确B.错误
6.
什么是有氧运动?什么是无氧运动? 选项: A、强度低,持续时间长是有氧运动。 B、强度高,持续时间短的是无氧运动。 C、强度高,持续时间短的是有氧运动。 D、强度低,持续时间长的是无氧运动。
7.
有关有氧运动,下列说法错误的是()。 选项: A:是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率 B: 有氧运动强度低,有节奏,持续时间较长 C: 有氧运动越多越好 D:快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
8.
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
9.
有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动。 A: 伸展运动 B: 耐力性运动 C: 混合运动 D: 无氧运动
10.
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。A、伸展运动B、耐力性运动C、混合运动
11.
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的___运动,也称有氧运动。( )A、伸展运动B、耐力性运动C、混合运动
12.
主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也成为有氧运动 选项: A、力量运动 B、耐力运动 C、伸展运动 D、混合运动
13.
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的( )运动,也称有氧运动。 选项:A、伸展运动 B、耐力运动 C、混合运动
14.
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的________运动,也称有氧运动。A、伸展运动 B、耐力性运动 C、混合运动
15.
有氧运动强度低、持续时间长;无氧运动强度高、频率高
16.
以下关于有氧运动和无氧运动的说法正确的是 选项: A、 有氧运动只有有氧代谢提供能量 B、 无氧代谢只有无氧代谢提供能量 C、 有氧运动是以有氧氧化系统供能为主的运动 D、 短时间、高强度的运动以有氧氧化系统供能为主 E、 较低强度、持续时间较长的运动以糖酵解系统供能为主
17.
运动处方锻炼要采用小强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动 选项: A:正确 B:错误
18.
有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中应做到 选项: A、运动强度适中、运动时间较短 B、运动强度适中、运动时间较长 C、运动强度较小、运动时间较短 D、运动强度较大、运动时间较长
19.
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的( )运动,也称有氧运动。 选项: A: 伸展运动 B: 耐力运动 C: 混合运动 D: 灵敏运动
20.
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力
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