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发展下肢力量素质的方法是( )
选项:
A:半蹲跳
B:越野跑
C:竖叉
D:横叉e
素质
下肢
越野
发布时间:
2024-05-08 20:05:55
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1.
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑() 选项:A、是 B、否
2.
下肢推的力量训练方法有:选项: A:深蹲; B:弓箭步蹲; C:半蹲提铃; D:原地纵跳
3.
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
4.
下肢推的力量训练方法有A.弓箭步蹲B.原地纵跳C.深蹲D.半蹲提铃
5.
发展运动员力量素质的基本方法是( )A、“z”字形跑B、“8”字形跑C、“米”字形跑D、负重练习
6.
发展耐力素质的方法是:()A、追逐跑B、交叉侧身跑C、闪躲跑 选项:A、发展耐力素质的方法是:() A、追逐跑B、交叉侧身跑C、闪躲跑
7.
发展运动员有氧耐力的常用方法是:()。选项: A:长时间的中低强度跑 B:法特莱克跑 C:越野跑 D:间歇跑
8.
为了发展学生的身体素质和跑的能力,能够辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是( ) 。 选项: A:后蹬跑 B:单足跳 C:弓箭步走 D:高抬腿跑.
9.
为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是 () 选项: A:后蹬跑 B:单足跳 C:弓箭步走 D:高抬腿跑
10.
发展耐力素质的方法是_____。选项: A:追逐跑 B:躲闪跑 C:定时跑 D:交叉侧身跑
11.
体能水平三内容要求,了解并运用发展________与(腰腹柔韧性)的基础知识和多种练习方法,如坐位体前屈、体侧屈、跪姿肩部拉伸、横/纵叉和站姿小腿肌群拉伸等。 选项:A、力量、速度B、上肢、下肢C、灵敏、协调性D、速度、弹跳
12.
下肢力量激发练习方法() 选项: A、箭步蹲 B、箭蹲跳 C、开合跳 D、纵跳收腿
13.
发展耐力素质的方法是( ) 选项: A: 追逐跑 B: 定时跑 C: 闪躲跑 D: 交叉侧身
14.
发展耐力素质的方法()。 选项: A:快速跑 B:定时跑 C:侧身跑 D:弯道跑
15.
发展耐力素质的方法 选项:A、追逐跑 B、定时跑 C、闪躲跑 D、交叉侧身跑
16.
发展下肢力量练习( )。 选项: A、徒手半蹲或背靠墙半蹲 B、徒手单腿深蹲起 C、负重提踵 D、一人一组,利用人的体重进行负重半蹲起。
17.
发展耐力素质的方法()。 选项: A、追逐跑 B、定时跑 C、闪躲跑 D、交叉侧身
18.
纸张开法中( )是指全张纸按照单一方向的开法,即一律竖开或者一律横开的方法。选项: A:叉开法 ; B:混合开纸法 ; C:正开法; D:全开法
19.
下列哪组练习主要是发展下肢力量?() 选项: A、A负重半蹲、抓举、俯卧撑 B、B卧推、提杠铃、立定跳远 C、C快挺、俯立飞鸟、推举 D、D负重深蹲、跨步跳、负重起踵
20.
通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的
21.
发展一般耐力的手段有()选项: A:越野跑 B:场地跑 C:法特莱克跑 D:无氧阈跑
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