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模仿练习
B:持续练习
C:重复练习
D:间歇练习
静力练习
B:固定阻力练习
C:超等长练习
D:等速练习
肌肉激活练习、动态拉伸练习、动作整合练习、神经激活
肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活
肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、动作整合练习
.肌肉激活练习、动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习
上肢
B:下肢
C:腹背
D:徒手
神经激活练习
B:动作整合练习
C:动态拉伸练习
D:静态拉伸练习
A.练习条理性
B.练习心态
C.练习表情
D.练习手势