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核心区训练只包括稳定性训练、力量训练
稳定性
训练
核心区
发布时间:
2023-08-19 11:36:24
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1.
【判断题】核心区训练只包括稳定性训练、力量训练 A.对 B.错 答
2.
【判断题】核心区力量训练就是指腰腹部肌肉的训练
3.
八级腹桥训练能够完全替代核心区力量训练 选项: A:对 B:错
4.
根据训练肌肉以及目标的不同,核心训练包括哪三种训练?A.核心稳定性训练B.核心力量训练C.核心爆发性训练D.核心耐力训练
5.
基础体能训练主要包括耐力训练、力量训练、速度训练、灵敏训练和柔韧训练。()
6.
A.四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练B.最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练C.力量耐力训练 核心力量训练D.躯干力量训练 背部力量训练
7.
篮球专项上肢训练不包括?选项: A:手指量训练; B:手腕力量训练; C:手臂肌群力量训练; D:小腿肌群力量训练
8.
力量训练主要包括【 】和【 】训练
9.
典型的训练模式的最常见的顺序是什么?() 选项: A、核心训练,辅助训练,力量训练 B、力量训练,辅助训练,核心训练 C、辅助训练,核心训练,力量训练 D、力量训练,核心训练,辅助训练
10.
基础体能训练主要包括耐力训练、力量训练、速度训练、灵敏训练和柔韧训练。( ) 选项: A:正确 B:错误
11.
基础训练主要包括耐力训练.( ). 速度训练.灵敏训练和柔韧训练。 选项: A:核心训练 B:灵活训练 C:爆发力训练 D:力量训练
12.
基础训练主要包括体能训练、力量训练、速度训练、灵敏训练和柔韧训练。( ) 选项: A:正确 B:错误
13.
艺术体操学生一般耐力训练包括( )。 A: 跳绳 B: 核心力量训练 C: 上肢力量训练 D: 肢力量训练
14.
以下哪种训练是功能性健身的的核心内容( )。 A: 核心稳定性训练 B: 下肢力量训练 C: 防松训练 D: 动作准备训练
15.
艺术体操学生一般耐力训练包括( )。 选项: A、跳绳 B、核心力量训练 C、上肢力量训练 D、肢力量训练
16.
以下哪种训练是功能性健身的的核心内容 选项: A、核心稳定性训练 B、下肢力量训练 C、放松训练 D、动作准备训练
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