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练习剪刀式的过程中,应由( )的力量来维持身体稳定。
选项:
A:腹肌
B:腿部
C:手臂
D:头部
过程中
剪刀
腿部
发布时间:
2024-06-17 22:42:08
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1.
练习剪刀式的过程中,应由( )的力量来维持身体稳定。选项: A:腹肌 B:腿部 C:手臂 D:头部
2.
练习剪刀式的过程中,应由()的力量来维持身体稳定
3.
鸟狗式动作训练目的是什么?( )选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
4.
鸟狗式动作训练目的是什么?( ) 选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
5.
弓式练习者( )的力量帮助身体稳定骨盆。 选项: A:胸部 B:背部 C:腰部 D:腿部
6.
弓式练习者( )的力量帮助身体稳定骨盆。选项: A:胸部; B:背部; C:腰部; D:腿部
7.
弓式练习者( )的力量帮助身体稳定骨盆。A.胸部B.腿部C.腰部D.背部
8.
练习剪刀式过程中,应保持脚动、身体不动。
9.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量。 选项: A、大腿 B、腹部 C、背部 D、手臂
10.
练习剪刀式过程中,应保持脚动、身体不动。 选项: A:正确; B:错误
11.
“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法。 选项: A、腕关节 B、踝关节 C、肩部 D、腹肌
12.
“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法。 选项: A、腕关节 B、踝关节 C、肩部 D、腹肌
13.
傣族舞蹈中的“三道弯”指的( )A.手臂B.腿部C.身体、手臂、腿部D.身体
14.
顶峰式功效:拉伸背部和腿部后侧肌群,增强手臂力量,改善头部血液循环,缓解疲劳。A.正确B.错误
15.
“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和()力量的练习方法。A.腕关节B.踝关节C.肩部D.腹肌
16.
下列哪种为正确的由上至下身体波浪动作顺序:( )。选项: A:颈部-头部-胸部-腿部-髋部; B:头部-胸部-髋部-颈部-腿部; C:头部-颈部-胸部-髋部-腿部; D:颈部-头部-腿部-胸部-髋部
17.
基本动作练习主要包括手臂、躯干、腿部、( )、基本舞步及常用跳步和转体等基本动作。 选项: A:头部 B:肩部 C:基本步伐 D:基本姿态
18.
基本动作练习主要包括手臂、躯干、腿部、( )、基本舞步及常用跳步和转体等基本动作。 选项: A:头部 B:肩部 C:基本步伐 D:基本姿态
19.
移动重心时,身体重量放在腿上靠腿部发力移动,尽量节省手臂力量。( )
20.
锻炼腹肌的好处( )。 选项: A、拥有平坦、健壮的小腹 B、能够流畅的旋转、抗旋、收缩以及保持稳定来支撑身体 C、保护腹腔脏器 D、维持腹压,稳定脊椎,骨盆
21.
锻炼腹肌的好处( )。 A: 拥有平坦、健壮的小腹 B: 能够流畅的旋转、抗旋、收缩以及保持稳定来支撑身体 C: 保护腹腔脏器 D: 维持腹压,稳定脊椎,骨盆
22.
轻器械的练习中,球的练习,用双脚或双腿夹住球可以增加腿部的负荷,同时能协调身体的上下配合,对锻炼____有一定效果。 选项:A、腿部的负荷 B、腰腹肌群 C、核心肌群 D、腰背肌群
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