缓慢拉伸肌肉或韧带到某一位置后静止不动,保持一段时间,属于( )
选项：
A:弹震式拉伸
B:慢动作拉伸
C:静力性拉伸
D:PNF拉伸
发布时间：2024-03-25 14:35:47
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缓慢拉伸肌肉或韧带到某一位置后静止不动,保持一段时间,属于( )
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- 1.缓慢拉伸肌肉或韧带到某一位置后静止不动,保持一段时间,属于( ) 选项： A、弹震式拉伸 B、慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF拉伸
- 2.提高ROM或柔韧性的练习方法包括（ ）。 选项：A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、动力性或慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF
- 3.提高ROM或柔韧性的练习方法包括（ ）。 选项：A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、动力性或慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF
- 4.提高柔韧性的练习方法有 选项： A:弹震式拉伸 B:慢动作拉伸 C:静力性拉伸 D:PNF
- 5.提高ROM或柔韧性的练习方法包括（ ）。 选项： A:弹震式拉伸或“跳跃”拉伸; B:动力性或慢动作拉伸; C:静力性拉伸; D:PNF
- 6.提高ROM或柔韧性的练习方法包括（ ）。 选项：A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、动力性或慢动作拉伸 C、静力性拉伸 D、PNF
- 7.提高ROM或柔韧性的练习方法包括（ ）。 选项： A:弹震式拉伸或“跳跃”拉伸; B:动力性或慢动作拉伸; C:静力性拉伸; D:PNF
- 8.提高柔韧性的练习方法有 选项： A:弹震式拉伸 B:慢动作拉伸 C:静力性拉伸 D:PNF
- 9.本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与（） 选项： A、动态拉伸 B、快速拉伸 C、弹震式拉伸 D、本体感受神经肌肉促进法（PNF）
